Taze Hurma (Suggari)

Özellikle yeni doğum yapmış bayanlara tavsiye edilen taze (yaş) hurma, erik kıvamında ince kabuklu ve çok lezzetli bir hurma türüdür.

Tatlı bir meyve olan hurma; iftar sonrasında veya günlük hayatta yüksek kalori ve şeker içeren tatlılar yerine harika bir alternatiftir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kabızlığın önlenmesine ve kalp sağlığına katkı sağlar. Göz sağlığı için de faydalı olduğu bilinir.
Orta seviyede içerdiği B1, B2 ve B6 vitaminleri ile günlük B vitamini ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur.
İçerdiği fosfor, kalsiyum, magnezyum ve çinko mineralleri ile kemik sağlığı için de önemli bir yere sahiptir.