Kabuklu Fıstık

İçerisinde yüksek oranda protein, karbonhidrat ve mineral bulunur (%45, %16, %5). Yağ ve E vitamini açısından da zengin olan kabuklu yer fıstığı, B gurubu vitaminlerin yanı sıra magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum gibi faydalı olan birçok minerali de içerir.

Kabuklu Yer Fıstığının Bilinen Diğer faydaları;

Öğrenmeyi kolaylaştırır ve kalp sağlığına etkilidir.
Kolesterol oranını dengeler ve kalp-damar hastalıklarına karşı riski azaltır.
Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere bir çok kanser çeşidine karşı koruyucudur.